*ED - erekcijos disfunkcija tai problema, kuomet erekcijos nepavyksta pasiekti, išlaikyti arba ji visiškai prarandama. ED dažniausiai lemia psichologiniai sutrikimai, tačiau sindromas apima ir fizines priežastis, tokias kaip aukštas kraujospūdis, todėl pirmiausia rekomenduojama išsamiai išsitirti vidinę sveikatos būklę.
 
Nerimą kelia visagalis noras sužavėti partnerį. Atviraujama retai, tačiau net neprasidėjus malonumų procesui, mintyse ima suktis svarstymų uraganas. Tyrimų duomenimis, prieš lytinius žaidimus, praktiškai kiekvienam vyrui teko patirti nerimą. Įprastai be priežasties, tačiau su kiekvienu tokiu kartu, kyla rizika, jog nerimas išsivystys į priešlaikinę ejakuliaciją ar erekcijos sutrikimą.
 
Kaip atsipalaiduoti ir prailginti lytinį aktą?
 

• Įžanga  – požiūris į seksą ne kaip į fizinį įsiskverbimą, o patį procesą – žaidimą, kuriam būtina vilionių pradžia. Įvadas lemia procesą tona ir trukmę.

 

• Susilaikymas – išbandykite suspaudimo techniką (varpos galiukas prieš kulminaciją suspaudžiamas, kad būtų išvengta ejakuliacijos) ir sustabdymo-pradėjimo techniką (artėjant kulminacijai silpninama simuliacija). 

 

• Minčių nukreipimas – sena klasika. Sekso metu sutelkiamas dėmesys ne į erotiškus objektus. Taip sumažinamas paties veiksmo malonumas, tačiau dažnai veiksmingai atitolinama ejakuliacija.

 

• Lėtesnis tempas  – kuo greitesnis tempas, tuo vyras greičiau ejakuliuoja. Lėtesnė technika lemia varpos stimuliaciją, taip ejakuliacija vėluoja ir tampa geriau kontroliuojama.

 

• Masturbacija –  sveikas ir natūralus procesas, padedantis ugdyti ištvermę, praktikuoti elgesio metodus ir valdyti sekso trukmę.

 

• Kosmetika – šiandien rinkoje galima rasti įvairiausių purškiklių ar kremų, kurie gali padėti kontroliuoti malonumų trukmę norima kryptimi.  

 

• Prezervatyvai – prezervatyvai sumažina jautrumą, todėl paprastai prailgina ejakuliacijos laiką. Taip pat turi papildomą lytiškai plintančių ligų ir nepageidaujamo nėštumo prevenciją.

 

• Komunikacija – pokalbis su partneriu keičia žaidimo taisykles ir trukmę. Atvirumas atpalaiduoja ir mažina įtampą, kuri kelia greitą ejakuliaciją.

 

• Slopinimo metodų priešprieša – potraukį, aistrą ir potencialą keliantys afrodiziakai. Afrodiziakai vertinami susiduriančių su priešingomis situacijomis, kuomet emocijos neleidžia susikoncentruoti ir būti momente. Tai eliksyrai, žaidžiantys su ryškiausia šios problemos priežastimi – mintimis. Kvapų vilionės sutelkia dėmesį į malonę.  

Kad ir kokia yra malonumų trukmė, itin svarbu yra tinkama komunikacija bei partnerio palaikymas. Negatyvios emocijos gali tik sukelti papildomų keblumų norint įgauti galią kontroliuoti savo kūną. 
 
Žemiau galite rasti kruopščiai atrinktus bei Provocat rekomenduojamus produktus, kurie gali padėti kontroliuoti malonumų proceso trukmę.